ALIMENTATIA CU LAPTE PRAF: cat, cum si pana cand?

In ceea ce priveste alaptarea, din fericire, in ultima vreme internetul abunda in informatii valoroase si avizate privind aceasta tema. Cu siguranta multe mamici si-au gasit o comunitate sau o sursa avizata de unde sa se informeze despre tot acest proces numit alaptare. Insa, nu putem spune acelasi lucru despre informatiile disponibile despre alimentatia cu lapte praf.

In practica ma intalnesc cu greseli frecvente pe care parintii le fac atunci cand trebuie sa isi alimenteze copilul mixt sau doar cu formula de lapte asa ca am decis sa scriu acest articol. Sunt o sustinatoare a alaptarii insa pentru situatiile in care alaptarea nu este posibila sau mama decide sa nu alapteze aceste informatii sunt necesare.

CAT LAPTE PRAF AR TREBUI SA BEA BEBELUSUL?

In primele zile dupa nastere, cantitatea de lapte praf pe care o bea un nou nascut este direct proportionala cu dimensiunea stomacului. In ciuda unor numeroase poze de pe internet care ne arata ca stomacul bebelusului la nastere are o capacitate de doar 5ml in teorie si practica lucrurile stau diferit. Astfel un nou nascut la termen va manca in prima zi intre 15-30ml/masa de 8-10 ori pe zi. In zilele ce urmeaza cantitatea va creste cu 10ml/zi astfel ca la varsta de 1 saptamana un bebelus va manca intre 60-90ml lapte/masa.

Ulterior cantitatea de lapte praf oferita va creste treptat odata cu cresterea in greutate a copilului, deoarece in general bebelusii au nevoie de 150-200ml de lapte/kg/zi.

Tabelul de mai jos este orientativ, pentru a stii aproximativ ce cantitate de lapte trebuie sa manance un bebelus in functie de greutate pentru a evita supraalimentarea, o problema frecvent intalnita in practica. Supraalimentarea bebelusului ii poate crea disconfort, colici, varsaturi frecvente dar poate fi si un risc pentru obezitate.


Cel mai important lucru pe care trebuie sa ti-l amintesti este ca, indiferent daca bebelusul tau este alaptat sau hranit cu lapte praf, nevoile fiecarui bebelus sunt diferite. Nici o carte si nici un site nu iti vor spune cantitatea exacta de lapte de care are nevoie copilul tau si cat de frecvent. O sa descoperiti asta impreuna fiind atenta la nevoile lui si semnele de foame pe care aceste ti le arata.

Cat lapte praf ar trebui sa bea un bebelus

Numarul meselor va scadea o data cu cresterea in varsta astfel ca in jurul varstei de 6 luni copiii vor avea 4-6 mese/zi de 180 - 240ml. Important de mentionat este faptul ca laptele praf oferit in decurs de 24h nu ar trebui sa depaseasca cantitatea de 1000ml.

O data cu inceperea diversificarii cantitatea de lapte oferita se va reduce treptat. Tinta este sa ajungeti la varsta de 1 an cu o cantitate de aproximativ 400-500ml lapte/zi.

In practica intalnesc frecvent copii care intarzie sa manance sole pentru ca beau cantitati mari de lapte praf si intodeauna sticluta cu lapte praf va fi oferita ca si solutie daca copilul nu mananca.

Din acest motiv, am facut graficul alaturat care va arata cum scade cantitatea de lapte praf in timp ce introducem mesele solide oferite.


Conform recomandarilor actuale, dupa varsta de 1 an laptele praf poate fi inlocuit cu lapte de vaca sau de capra sau alte lactate( iaurt, branza de vaci, cascaval etc). Va reamintesc ca nici laptele de vaca NU ar trebui sa depaseasca 400-500ml/zi. Am scris aici mai multe despre efectele laptelui de vaca in exces asupra organismului.


CUM PREPARAM LAPTELE PRAF?

Este recomandat sa folositi apa de la robinet( dintr-o sursa sigura) sau apa imbuteliata. Indiferent de apa pe care o folositi, aceasta va fi initial fiarta. Nu utilizati apa de fantana pentru a prepara laptele deoarece continutul de nitrati dar si de saruri si minerale pot provoca afectiuni grave, unele chiar amenintatoare de viata. Nici apa de izvor nu poate fi o sursa sigura din acelasi motiv, mai ales daca nu a fost testata la un laborator.

Avand in vedere ca exista posibilitatea contaminarii laptelui praf din cutii cu diferite bacterii/virusuri, apa folosita la preparare va avea o temperatura de peste 70oC. Din acest motiv nu este indicat sa folositi apa la temperatura camerei pentru prepararea laptelui praf. Totodata va reamintesc ca laptele praf NU se va incalzi la cuptorul cu microunde deoarece se produce o incalzire neuniforma si bebelusul poate suferi arsuri.

Atentie la masura de lapte praf! O lingurita de lapte praf este o lingurita RASA de lapte praf. Prepararea unui lapte mai concentrat creste compozitia in proteine dar si calorii fapt ce poate duce la colici, digestie dificila, constipatie dar si obezitate.

Pana la varsta de 1 an este recomandat sa sterilizati inainte de utilizare sticlutele si tetinele.



ALIMENTATIA CU LAPTE PRAF

Tine bebelusul intr-o pozitie inclinata si ofera-i laptele dintr-o sticluta cu tetina. Introdu tetina usor in gurita bebelusului. Pentru cu acestia se nasc cu un reflex de supt dar si de protuzie a limbii e posibil ca in unele situatii bebelusul sa impinga tetina afara din gurita. In acest caz reintrodu tetina si efectueaza cateva miscari de dute-vino sau atinge palatul bucal cu varful biberonului.

Ai grija ca atunci cand ii oferi lapte, sticluta sa fie tinuta intr-o pozitie orizontala sau putin inclinata astfel incat tetina sa fie plina cu lapte. In caz contrar bebelusul va inghiti aer in timp ce mananca, fapt ce poate cauza colici.

Exact ca si la bebelusii alimentati la san, durata unei mese cu lapte praf ar trebui sa fie de aproximativ 15-20 minute.

Laptele praf nu va fi oferit mai frecvent de 2h deoarece acesta NU se digera mai repede si pot aparea dureri de burtica.

In practica intalnesc frecvent aceasta greseala, oferirea de lapte praf mai repede de 2 h, obicei ce poate duce la supraalimentare dar si disconfort abdominal pentru bebelus. NU confundati semnele de foame ale copilului cu nevoia acestuia de a fi tinut in brate. Un bebelus care plange sau este agitat nu inseamna ca este infometat; din acest motiv va recomand ca intial sa il luati in brate, sa il leganati, sa va jucati sau sa ii vorbiti si apoi vedeti daca se linisteste si decideti impreuna daca ar fi vorba de foame sau nu.


ALIMENTATIA MIXTA

Alimentatia mixta presupune alaptarea copilului si oferirea de lapte praf in completare. Probabil cea mai frecventa situatie, mai ales la iesirea din maternitate.

Daca decideti ca va doriti sa alaptati in continuare, pentru a sustine lactatia este important sa nu oferiti bebelusului cantitati mari de lapte praf in completare. Reveniti la tabelul cu necesarul de lapte in functie de greutate. Incercati sa ii oferiti bebelusului o cantitate mai mica de lapte praf decat necesarul/ masa, o cantitate mai mica cu 10-40ml in functie de lactatie. Sau poate nu e nevoie sa oferiti lapte praf la fiecare masa.

Va reamintesc ca in alimentatia mixta bebelusul va fi pus intodeauna prima data la san apoi i se va oferi lapte praf doar la nevoie sau asa cum v-a sfatuit medicul sau consultantul in alaptare. Este indicat ca bebelusl sa fie pus mai frecvent la san decat sa i se ofere lapte praf cu sticluta pentru a nu influenta memoria suptului.

Alte metode de hranire cu lapte praf mai "alaptare friendly" sunt alimentatia cu seringa sau canita si folosirea unui sistem de tip SNS. Ca si o incurajare, in experienta practica, am observat ca nu toti bebelusii care sunt alimentati cu lapte praf cu sticluta refuza sanul la un moment dat.


In concluzie, as vrea sa intelegeti ca toti copiii sunt diferiti: unii vor prefera sa manance mai frecvent, altii mai rar dar cantitati mai mari si diversificarea decurge diferit de la un copil la altul. Sper ca acest articol sa va ofere cateva repere pentru a va orienta mai usor atunci cand vine vorba de cantitatile de lapte praf.



768 views0 comments

Recent Posts

See All